うつ病

なぜ当院の施術でうつ病が解消していくのか?

なぜ当院の施術でうつ病が解消していくのか?

ヘルモア口コミ京都市下京区1位

自律神経専門の整体

このようなうつ病による不調でお悩みありませんか?

  • 気分が落ち込みやすく、朝から憂うつになる
  • 好きだったことに興味がなくなった
  • 集中力がなくなり、物忘れが多くなった
  • 不眠の状態が続いている
  • 疲れやすく外出するのが億劫になった

うつ病の原因は自律神経の乱れです。そして自律神経が乱れる原因は筋肉の緊張です。当院は筋肉をゆるめ自律神経を整える専門院です

喜びの声をご覧ください

精神的な不安感がなくなり、めまいや吐き気、動悸も良くなりました。

お客様写真

めまいや吐き気、動悸などの症状があり、症状が重くなるのではという不安から仕事も休みがちでした。

またネガティブな考えが次々と出て、怒りなどの感情が自分ではコントロールできませんでした。

施術を受けてからは体のバランスが良くなり、つらかった不調も徐々に解消していきました。また精神的な部分も楽になり考え過ぎるということがなくなりました。

すごくソフトな施術なのに何故かよく効きます!・・・不思議!!

頭の中で起こっていることも変えられるなんてスゴイ!!

いろんな不調があり、つらさを感じている方。

どうやったら治るかが分からず不安な方。

日常生活や仕事に支障が出てこれからが不安で悩んでいる方。

にお勧めしたいです。きっと良くなります。

京都市下京区 49歳 会社員 山田ひろみさん

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

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うつ病とは

うつの人

うつ病とは不眠や食欲不振、そして抑うつ気分(気分の落ち込み)、興味・関心・喜びの消失などが2週間以上にわたって存在している状態とされています。

 

うつ病の種類

大うつ病性障害

(抑うつ状態のみ)

抑うつの状態や物事に対する興味が低下し、不眠や体重の減少、疲れやすいといった症状がある

 

双極性障害

※気分が落ち込む抑うつ状態と何でもできると思い込み元気がよすぎる躁状態の両極端の2つの状態があらわれます。

〇双極Ⅰ型障害 (抑うつ状態と躁状態)

〇双極Ⅱ型障害 (抑うつ状態と軽度の躁状態)

うつ病と自律神経失調症の違い

うつ病と自律神経失調症の違いの図

自律神経が乱れることで様々な不調が現れますが、まず最初はめまいや頭痛、倦怠感など体に不調が現れます。その状態が自律神経失調症といわれる状態です。

そこでしっかりと休養をとり回復できれば問題はないのですが、そのまま休養をとらずに無理を続けていると、今度は体だけでなく心の部分にも不調が現れはじめうつ病になります。

うつ病の症状は心と体に現れる

心にあらわれる症状

心の問題

〇抑うつ気分

〇悲観的(悲しい気持ちになる)

〇将来に対する希望がない

〇罪責感や無価値感

〇集中力や注意力の低下

〇決断力が低下して、ちょっとしたことも決めにくくなる

〇理解力の低下して、人の話が理解しずらくなる

〇今まで好きだったことに興味や関心がなくなる

〇人との会話が億劫になる

〇テレビや新聞など、世の中のことに興味がなくなる

体にあらわれる症状

胃痛

〇不眠(入眠困難・中途覚醒・早朝覚醒)

〇疲労感、倦怠感

〇食欲不振(体重減少)または過食

〇動悸(心臓のドキドキ)

〇胃腸の不調

〇頭痛

〇体のいろんな部位に痛みが出現

うつ病の原因

体の歪み

猫背

猫背など偏った姿勢が習慣化することで骨格は歪みます。骨格が歪むと姿勢を維持するための筋肉は固く緊張します。

筋肉が緊張すると、その中を流れている血液やリンパ液などの体液は圧迫され流れが滞ります。

体の各細胞では血液によって運ばれてくる酸素をもとにエネルギーを生産しているのですが、血液の流れが滞ることでエネルギーの生産は減少し、体の機能や自律神経の働きは低下しうつ病の原因になります。

また頭蓋骨が歪むと、脳に栄養を与えている脳脊髄液の流れが滞り脳の働きが低下します。うつ病の症状である記憶力、決断力、思考力の低下の原因になります。

感情の抑圧

イライラ

私たちは日々の生活なかで我慢することに慣れてしまっています。怒りたくても我慢して笑顔で振舞ったり、悲しくても涙をこらえて我慢します。

 

人は我慢をすると同時に筋肉を緊張させています。我慢をしているつもりはないという場合でも、たいがいは感情を抑えることが習慣化し無意識のうちに体を緊張させています。

社会生活を営むうえではある程度の我慢は必要な場合もありますが、その我慢が過ぎてしまうと、筋肉は慢性的に固く緊張した状態になります。

筋肉の持続的な緊張は骨格の歪みや血行不良を引き起こし、自律神経失調症やうつ病の原因になることがあります。

 

感覚の低下

考え事

現代人は頭のなかで考え事をしていることが多いといわれています。

「〇〇は大丈夫かな~」「あの人は怒ってないかな~」など・・

いつもいろんなことを考えていると頭にばかり意識がいってしまい、体への意識が薄れて体の感覚は低下してしまいます。

実は血液などの体液は意識をしている部分に集まりやすくなっています。

例えばお腹の上に手を当てていると意識が集中して血液が集まりお腹はだんだん温かくなります。

頭の意識が強くて、体の意識が薄れ感覚が低下してしまっている状態は血液の流れが滞っている状態になってしまいます。

血液の流れが滞ると体の機能は低下し自律神経は乱れやすく、うつ病になりやすい状態になってしまいます。

うつ病に対する一般的な対処法

問診 一般的な対処法の図

休養

うつ病を改善していくうえで大切なことは頑張らないということです。まずは家事や仕事を休めるように環境を整え、心も体も安心して休息をとることが重要です。

投薬

様々な種類の抗うつ剤がありますが、医師の診断のもと、症状や体の状態に合わせて処方されます。

精神療法

うつ病になったストレスのきっかけや、生活習慣のなかにある問題、自分の性格や考え方について見つめ直し、自分で解決していけるようにカウンセラーが援助する方法です。

さとう整骨院でのうつ病に対する対処法

施術風景

なぜ?お薬を飲んでも治らなかったうつ病が当院の施術で解消していくのか?

投薬や精神療法など、一般的な対処法で効果が期待できるうつ病の特徴は精神的なストレスが原因になっている場合です。

ただうつ病の原因は精神的なストレスだけではありません。

実は体の歪みによる構造的なストレスもうつ病を引き起こす原因になっています。

そのため、お薬を飲み続けて少しは楽になったが、なかなかすっきりは治らないという方も多いのです。

当院ではうつ病の原因である体の歪みを整えることで心と体が安定し根本から改善していくことを目的に施術を行います。

体を深部から緩めて整えていく調整法、さらに正しい姿勢が習慣化できる姿勢改善法で、うつ病の原因を解消していきます。

施術の内容

姿勢の調整

姿勢調整

姿勢を調整していくことは、うつ病を根本から改善していくためにとても重要です。

休養をして体の状態が回復したとしても、悪い姿勢が習慣化しているとまたうつ病が再発してしまう原因にもなります。

姿勢が整うと精神的な部分も落ち着きやすくなります。それは姿勢が整い安定することで重心が安定し、自律神経のバランスやホルモンの分泌も安定していくからです。

当院では、正しい座り方や立ち方、歩き方などのポイントを分かりやすくご説明しながら繰り返し練習していきます。

呼吸の調整

呼吸改善

呼吸とうつ病には深い関わりがあり、うつ病や自律神経失調症でお悩みの方の多くが浅い呼吸になっているのが特徴的です。

浅い呼吸では体内に取り込む酸素の量が少なくなります。体の各細胞では酸素をもとにエネルギーを生産しているのですが、酸素が少なくなることで体は常にエネルギー不足の状態になります

酸素不足の体は疲労が回復しなくなったり、自律神経の調節がうまくいかなくなり、うつ病の原因にもなります。

当院では体内にしっかりと酸素を取り込めるように体の調整を行い、正しい呼吸のやり方をご説明しながら練習していきます。

頭蓋の調整

頭蓋骨調整

うつ病の改善に頭蓋骨の調整はとても有効です。

頭蓋骨はいくつもの骨が繋がってできており、呼吸をするように膨らんだり縮んだりしながら少しずつですが動いています。

頭蓋骨の下には脳に栄養を与えている脳脊髄液という体液が流れているのですが、頭蓋骨の動きが少なくなると脳脊髄液の流れも滞ってしまいます。

脳脊髄液の流れがわるくなると思考力の低下や自律神経の乱れが現れうつ病の原因にもなります。

当院では、ソフトに触れながら頭蓋骨を優しく調整していきます。深いリラックス効果があり施術中に寝てしまわれる方もたくさんおられます。

全身調整(操体法)

操体法

全身の筋肉や骨格、皮膚はつながっており連動しながら動いています。しかし体が歪みバランスが崩れているときは、この体のつながりは途中で切れてしまっています。

当院で行う操体法では優しい刺激で内側から体をつなげていくことができます。体がつながり連動していくことで、歪みは整い深部の固まった筋肉も自然に緩んでいきます。

体が整い安定することで、自律神経は安定し精神的な部分も安定しはじめます。うつ病が改善していくには、体と心の安定が大切です。

不眠や頭痛、慢性的な肩こり、胃の不調、手のむくみ、手首や足首の慢性的な痛みなど、様々な不調が良くなりました。巡り合えて本当に良かったと感謝しております。

京都市下京区/40代女性  全文を読む

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

3年前から困っていた動悸や不安感が気持ちをコントロールできるようになって楽になりました。いろんな施術を試してきたが、効果がなかった方にぜひ体感して欲しいです。

京都市下京区/40代男性  全文を読む

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病院では一生治らないと言われた腰痛が楽になりました。お薬や注射に頼る必要がなくなったのが嬉しかったです。

京都市下京区/30代女性  全文を読む

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

パニック発作が解消し電車に乗れるようになりました。身体の不調を抱えて通院や服用をされてる方にぜひお勧めしたいです。

京都市下京区/20代女性  全文を読む

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

お薬を飲んでも解消しなかった頭痛、吐き気、不安感が施術を受けて楽になっていきました。病院のお薬では治らない方にお薦めしたいです。

京都市下京区/40代女性  全文を読む

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

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他院の先生からの推薦文

自信をもって推薦します!

株式会社 ナチュラルスタイル 代表取締役 髙原和也

推薦者写真

佐藤先生と出会ったのはある施術セミナーがきっかけでした。毎回最前席に座り、熱心に講義を受けていた姿を今も覚えています。一生懸命学びを得る姿勢は参加者全員に良い刺激を与える存在でした。

 

講義のなかで佐藤先生の施術を受ける機会があったのですが、肌を通じて伝わる感覚は、非常に優しく丁寧、そして何より相手を想いやる気持ちが伝わり、身体を大切に扱って下さる印象を受けました。

私の緊張は緩み、呼吸が深く楽になっていきました。この先生には安心して身体を預けることが出来る、そう感じました。

 

先生とは、セミナーコースが終了してからも公私共にお付き合いをさせていただいています。先生の絶え間ない技術の追求と、繊細で正確な施術力は、同じ施術家として尊敬する先生の一人です。また、ユーモアに溢れ周囲の者を笑顔にするそのお人柄で、多くの方を救っておられます。

 

そんな佐藤先生は、施術家がみてもらいたいと思う真の施術家であり、私は自信をもって推薦いたします。

※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。

本当に尊敬できる先生です!

けん整骨院     院長  片渕 憲

推薦者写真

佐藤先生は、十分過ぎるほどの技術を持っておられますが、定期的に色々な講習会にも貪欲に参加され、そこで知り合った先生方と復習や技術の向上を兼ねて勉強会を自ら開き、切磋琢磨されておられます。

技術だけではなく、生き方や在り方も魅力的です。
いつも感じる事は相手を思いやる気持ちが素晴らしいんです。
周りの人が楽しむ、喜ぶ、幸せになるよう、いつも考えて行動をおられます。
人としても、本当に尊敬できる存在です。

お身体でお困りの方は技術だけではなく、人としても魅力的な佐藤先生の施術を受けてください。
必ずあなたの身体と向き合い 、取り組んでくれます。
一人で悩まず、一歩踏み出してください。
身体への想いが変わり、あなたの人生が変わりますよ。
佐藤先生を私は自信を持って推薦させていただきます。

※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。

自律神経でお悩みの方におすすめです!

夙川つつい整体院 院長 筒井洋介

佐藤先生とは施術セミナーで知り合ったのですが、とても熱心に受講されていたのが印象的でした。
知り合ってお話しさせていただくとすぐに、人柄の良さが伝わってきて、ついつい色んなことを話しすぎてしまいました。
 
その後、佐藤先生が主催している”操体法”という整体の勉強会に呼んでいただき、実際に施術をしていただきましたが、とてもリラックスできて全身がゆるんでいくのを感じました。
 
技術についても、すでにとても高いものがありながらも定期的に勉強会などで努力を怠らない姿勢には頭が下がります。
施術家の観点からも良い刺激をいただける先生です。
京都周辺で自律神経でお悩みの方はラッキーですね。
佐藤先生がいらっしゃいますから。
プロとして、一度「さとう整骨院」の施術を体験してみることをオススメします。
※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。

当院がお客様に選ばれる7つの理由

理由その1

『LINE』で簡単に予約ができます

LINE予約

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整体院にはめずらしく、当院ではLINEから予約することができます。

【 LINE予約の手順 】

1、『友だち追加』ボタンをクリックし、友達登録します。

2、すぐにメッセージが自動で届きます。

お名前や予約希望日などメッセージに書かれている必要事項をご入力いただき、お送りください。

3、こちらからご連絡させて頂きます。

※初回だけでなく、2回目以降もご予約にご利用頂けます。

理由その2

たくさんの方からの喜びの声があるので安心

ヘルモア京都市下京区1位

おかげさまで、たくさんの方からお喜びの声を頂くことができ、当院は整体院口コミサイトにて、「京都市下京区整体部門」「京都市下京区整骨院部門」「京都市下京区カイロプラクティック部門」の3部門にて京都市下京区の1位に選ばれました。

 

理由その3

京都・大阪にてのべ70000人の施術実績!

患者さまの声

施術歴13年、京都・大阪の整形外科や整骨院でのべ7万人以上、これまで様々な症状の方を施術をさせてもらいました。ご縁をいただきましたすべての方に感謝しております。これからも京都にお住いの皆様のお役に立てればと思います。

理由その4

体と心の健康のための講演会を開催

京都市下京区にて講演会

地域の方からの要望で京都市下京区にある中学校で健康のための講演会を開催させて頂きました。

自律神経についての正しい知識や自分でできる体の調整法など、施術以外でも皆さまのお役に立てることをお伝えしていきたいと思っています。

理由その5

京都新聞運営のサイト『マイベストプロ』に掲載

京都新聞マイベストプロに掲載

京都新聞社が運営しているマイベストプロでは京都にお住いの方が安心して利用できるように様々な業種の中から、その道のプロの方が選ばれ専門のサイトに掲載されています。

私は京都で整体院をしている自律神経のプロとして掲載して頂きました。

理由その6

四条大宮駅から徒歩5分

四条大宮駅

阪急京都線大宮駅 ・ 嵐電四条大宮駅より大宮通りを南へ(五条方面)歩いて5分の場所にあります。

また、当院は大宮松原バス停のすぐ前になりますので京都駅からでもで10分ほどで到着します。

理由その7

駐車場有り

契約駐車場

当院の北側にあるコインパーキング【黄色の看板】タイムズ(Times)か南側にあるフルーツパークにご駐車下さい。

1時間分の駐車券をお渡しさせていただきます。

 

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施術の流れ

追伸

初めまして、京都市下京区さとう整骨院 院長の佐藤です。

なぜ自分はうつ病になってしまったのか・・・。

うつ病というとマイナスなイメージをお持ちではないでしょうか?

実は、うつ病はあなた自身を守るための大切な体の働きなのです。

日々の生活のなかでストレスが蓄積し自律神経が乱れてくると倦怠感や不眠、頭痛など様々な不調が現れやすくなります。

このような不調は「体が疲れてるからゆっくり休んで欲しい!」という体が発信してくれているメッセージともいえます。

しかし責任感が強い方は、そのメッセージがあっても「周りに迷惑をかけてはいけない」、「これぐらいで弱音を吐いたらだめだ」と思ってさらに無理を重ね続けてしまいます。

その状態が続くと、ストレスや疲労の蓄積で残り少なくなっている体のエネルギーを使いきってしまうので生命に危険が及ぶ可能性が出てきます。

そこで体は生命を守る為に強制的に体を動けない状態にしてしまいます。

それがうつ病です。

うつの状態は体を回復させていくための大切な働きであり、これまで頑張ってきた自分の体と心をいたわっていくための大切な期間でもあります。

うつ病は1回や2回の施術で治るものではありません。

体の状態が安定するには時間がかかる場合もたくさんあります。

当院では自然な方法であなたが本来の健康な心と体を取り戻していけるように施術を行い、うつ病の根本的な原因となっている姿勢や生活習慣の改善なども一緒になって取り組んでいます。

これまで、うつ病で悩んでこられた方はもちろん、気分が落ち込みやすくて自分はうつかなと思った方は少しでも早めにご連絡くださいね。

京都にお住まいの方はぜひ京都市下京区にあります、さとう整骨院にお越しください。

あなたのご来院を心よりお待ちしております。

さとう整骨院 院長 佐藤龍司

Q&A ~よくある質問~

Q、どのような服装で行けばいいですか?

A、動きやすい服装でご来院ください

Q、子どもと一緒に来院してもいいですか?

A、お子様と一緒にご来院いただいても大丈夫です

Q、クレジットカードは使えますか?

A、お支払いは現金のみになります

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