うつ病の原因

猫背など偏った姿勢が習慣化することで骨格は歪みます。骨格が歪むと姿勢を維持するための筋肉は固く緊張します。

筋肉が緊張すると、その中を流れている血液やリンパ液などの体液は圧迫され流れが滞ります。

体の各細胞では血液によって運ばれてくる酸素をもとにエネルギーを生産しているのですが、血液の流れが滞ることでエネルギーの生産は減少し、体の機能や自律神経の働きは低下しうつ病の原因になります。

また頭蓋骨が歪むと、脳に栄養を与えている脳脊髄液の流れが滞り脳の働きが低下します。うつ病の症状である記憶力、決断力、思考力の低下の原因になります。

私たちは日々の生活なかで我慢することに慣れてしまっています。怒りたくても我慢して笑顔で振舞ったり、悲しくても涙をこらえて我慢します。

人は我慢をすると同時に筋肉を緊張させています。我慢をしているつもりはないという場合でも、たいがいは感情を抑えることが習慣化し無意識のうちに体を緊張させています。

社会生活を営むうえではある程度の我慢は必要な場合もありますが、その我慢が過ぎてしまうと、筋肉は慢性的に固く緊張した状態になります。

筋肉の持続的な緊張は骨格の歪みや血行不良を引き起こし、自律神経失調症やうつ病の原因になることがあります。

現代人は頭のなかで考え事をしていることが多いといわれています。

「〇〇は大丈夫かな～」「あの人は怒ってないかな～」など・・

いつもいろんなことを考えていると頭にばかり意識がいってしまい、体への意識が薄れて体の感覚は低下してしまいます。

実は血液などの体液は意識をしている部分に集まりやすくなっています。

例えばお腹の上に手を当てていると意識が集中して血液が集まりお腹はだんだん温かくなります。

頭の意識が強くて、体の意識が薄れ感覚が低下してしまっている状態は血液の流れが滞っている状態になってしまいます。

血液の流れが滞ると体の機能は低下し自律神経は乱れやすく、うつ病になりやすい状態になってしまいます。

うつ病を改善していくうえで大切なことは頑張らないということです。まずは家事や仕事を休めるように環境を整え、心も体も安心して休息をとることが重要です。

様々な種類の抗うつ剤がありますが、医師の診断のもと、症状や体の状態に合わせて処方されます。

うつ病になったストレスのきっかけや、生活習慣のなかにある問題、自分の性格や考え方について見つめ直し、自分で解決していけるようにカウンセラーが援助する方法です。

投薬や精神療法など、一般的な対処法で効果が期待できるうつ病の特徴は精神的なストレスが原因になっている場合です。

ただうつ病の原因は精神的なストレスだけではありません。

実は体の歪みによる構造的なストレスもうつ病を引き起こす原因になっています。

そのため、お薬を飲み続けて少しは楽になったが、なかなかすっきりは治らないという方も多いのです。

当院ではうつ病の原因である体の歪みを整えることで心と体が安定し根本から改善していくことを目的に施術を行います。

体を深部から緩めて整えていく調整法、さらに正しい姿勢が習慣化できる姿勢改善法で、うつ病の原因を解消していきます。