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雑誌・メディアへの掲載
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2023/07/3679582.jpg)
地域での講演活動
自律神経や体の整え方、健康的な日常の過ごし方についての講演
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2018/09/f5ae64db1bc29f7011736b31850f2ae52-640x122.png)
- 身体は疲れてるのに夜になっても眠れない
- やる気が出なくて家事ができない
- そわそわしたり、不安を感じることが多い
- 自分の赤ちゃんが可愛いく思えない
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出産は身体の変化に加え環境の面でもも大きく変わるため、様々な
もしかして私は産後うつかもしれない・・・
とお思いの方はこのまま最後までお読み下さいね。
きっとあなたのお役に立てると思います。
産後うつとは
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2018/09/2f60d9ae639f9475447fd15ba1f10ad2.png)
産後うつでは生活に支障がでるほど深刻な不安感やあせり、悲しみ
初めての出産で起こる場合もあれば、2人目、3人目の出産で起こ
うつ病は私には関係ないとお思いの方もおられると思いますが、こ
出産された女性の約10パーセントもの方が産後うつを発症される
また産後うつは放っておくと、どんどん症状が悪化してしまい改善
少しでも心や身体の異変を感じた方は、おひとりで我慢したり悩ま
マタニティーブルーとは
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2018/09/6cda0a62594c7df18afbe2b95caa5e76.png)
産後うつと似た症状にマタニティーブルーがあります。マタニティ
症状としては産後うつと同じように不安感やあせり、悲しみなどの
マタニティーブルーは産後7日〜10日ぐらいの間に表れる一過性
産後うつの症状
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2018/09/f5ae64db1bc29f7011736b31850f2ae54.png)
産後うつは放っておいても良くなることはなく、症状は悪化してい
もし産後うつの兆候が見られたら早めに対処してくださいね。
産後うつの主な症状
気分が落ち込みやすい
やる気が出ない
疲れやすい
夜になっても眠れない
またはお昼でも眠たい
お腹が空かない
記憶力や集中力の低下
焦燥感やイライラがある
不安や孤独を感じる
喜びの感情がない
自分の子供が可愛くなくなる
子供に追い詰められる気がする
産後うつの原因
産後うつは様々な要因が重なって発症すると考えられていますが、
ホルモンバランスの変化
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2018/09/f5ae64db1bc29f7011736b31850f2ae58.png)
妊娠中は女性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンがたくさん
ホルモンバランスの大きな変動は身体にとって大きなストレスとな
産後の構造的ストレス
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2018/09/f5ae64db1bc29f7011736b31850f2ae57.png)
分娩時は産道を大きくするために、骨盤の靭帯を緩めるためのホル
しかし、骨盤が安定しないうちに家事や育児を無理に行なってしま
その歪みが構造的ストレスとして自律神経に影響を与えることにな
生活環境の変化
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2018/09/f5ae64db1bc29f7011736b31850f2ae59.png)
出産後は生活の環境が大きく変わります。家事をこなしながら育児
また赤ちゃんの夜泣きや授乳のために睡眠不足になりがちで生活リ
産後うつになりやすいタイプとは
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2018/06/0d40a5e4a645fc6b96e767d64ac0878e3.png)
産後うつは誰にでも起こる可能性があります。しかし、一般的なう
また過去にうつ病になったことがある方。そして妊娠中や妊娠前か
産後うつに対する一般的な対処法
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2018/04/07a685789e2f2967dec0a41c30acc167.png)
病院では一般的にカウンセリングや薬物療法が用いられます。
カウンセリングでは相手と対話しながら自分の感情を話していきま
・産後うつに対する当院でのアプローチ法
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2018/09/b6e9669ddafa4c004ae13f9a0fae978b-640x260.png)
お薬やカウンセリングだけで改善できる産後うつは、精神的なスト
その場合は、お薬を飲むことで不安な気分を和らげたり、カウンセ
ただ産後うつの原因は精神的なストレスだけではありません。
実は構造的ストレスである体の歪みや筋肉の緊張も自律神
そのため、お薬で少しはよくなったけど、なかなかすっきりしない
当院では産後うつの根本原因である自律神経の乱れを整えていくために、精神的な部分へのアプローチだけでなく、体の歪みや内臓の調整をおこない構造的なストレスを解消し、原因部分から自律神経を整え産後うつを解消していきます。
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2017/12/09.png)
4つのストレスが蓄積し許容範囲を超えることで、うつ病は発症し
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2017/11/1ep-640x398.png)
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2017/11/1q.png)
4つのストレスとは
①体の歪みである構造的ストレス
②精神的ストレス
③環境や食材による化学的ストレス
④気温や湿度によるストレス
実は産後のうつ病も原因は同じです。
分娩時や産後の骨盤の歪みによる構造的ストレスと出産後の環境の
当院では、4つのストレスのうち体の歪みである構造的ストレスと
そして化学的ストレスを減らしていくために食事や環境面のアドバ
4つのストレスのうち3つのストレスを減らしていくことで、産後
お身体の状態や生活環境をご確認しながら、お一人おひとり合った
当院の施術内容
当院では、まずはじめに体の深部から筋肉をゆるめて歪みを整えていきます。
構造的なストレスが解消していくことで、体の機能が上がり精神的なストレスも軽減し自律神経の状態は安定していきます。自律神経が安定することで産後うつの症状は解消していきます。
■体の歪みを整える
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2017/11/1u3.png)
体が歪むと骨格は傾き、その骨を支えている筋肉は固く緊張します。そして持続的な筋肉の緊張は交感神経を過剰に働かせ自律神経が乱れる原因になります。
当院では、優しい刺激で体の深部まで効果的にゆるめ、歪みを整えることができる操体法という療法を用いて全身を調整します。
体の歪みが整い固くなっていた筋肉が緩むことで、過剰な交感神経の働きは抑えられ自律神経は安定していきます。
■頭蓋骨の歪みを調整する
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2017/11/1u2.png)
頭蓋骨はいくつもの骨が繋がってできており、
頭蓋骨の下には脳に栄養を与えている脳脊髄液という体液が流れて
脳脊髄液の流れの減少は、筋肉の緊張や自律神経の乱れを起こして、うつ病の原因にもなります。
当院では、ソフトに触れながら頭蓋骨を優しく調整していきます。
■内臓を調整する
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2017/11/1u8.png)
運動をして交感神経が働いてるときはお腹は減りませんが、運動が終わってリラックスしているときは副交感神経が働き始めるのでお腹は減ってきます。
このように内臓の働きは副交感神経によってコントロールされており、副交感神経の状態と内臓の働きには深い関わりがあります。
交感神経が優位になっているときは内臓の働きは低下し、動きも固くなっていますが、逆に固くなっている内臓を調整して緩めていくことで、交感神経の働きは抑えられ、副交感神経は活発に働きはじめます。
当院では東洋医学の経絡理論をもとにした方法で、優しく内臓を調整していくので安心して受けて頂けます。
■上気を改善する
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2017/11/1u11.png)
上気とは頭や顔などに意識が集まり、血液やリンパ液、
上気の状態になると、
産後のうつ病でお困りの方は上気の状態を解消していくことが重要です。
当院では上気を改善していくための施術と同時に効果的なエクササ
生活改善
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2017/11/1u9.png)
産後うつ病の原因は毎日の生活の中にもあります。
長年の習慣はすぐには変わりにくいものですが、
当院ではそのお手伝いをさせていただきます。
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2018/03/1412b7cdb8f1305946c4d4ca7576d38c2-640x79.png)
![オファー](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2018/03/img3-3.png)
![ご予約・お問い合わせはこちら!](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2018/03/a88e5b631e0ef8187e3605a9d1a5a789-640x77.png)
![他院の先生からの推薦文](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2017/09/9f47714e95420e1ab2773c85ee6bd56c-640x96.png)
ここまで患者さんの事を考えている先生はなかなかいません。
京都府亀岡市 しゅはら鍼灸整骨院 院長 主原一朗
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2017/09/277421553_504552447834133_5818073508085105536_n.jpg)
佐藤先生とは大阪でのセミナーでご一緒させていただいてからのお付き合いになります。 セミナー中のディスカッションや懇親会でお話をするたびに、治療に対する熱意や患者様への想いをいつも深く考えらえていて感銘を受けています。 特に自律神経に関しての知識や技術がすごいのはもちろん、ここまで患者さんの事を考えている治療家はなかなかいません。 安心して任せてみてください。 身体を良くするプロとして私は佐藤先生を自信をもって推薦いたします。
※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。
自信をもって推薦します!
株式会社 ナチュラルスタイル 代表取締役 髙原和也
![推薦者写真](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2017/09/13.png)
佐藤先生と出会ったのはある施術セミナーがきっかけでした。毎回最前席に座り、熱心に講義を受けていた姿を今も覚えています。一生懸命学びを得る姿勢は参加者全員に良い刺激を与える存在でした。
講義のなかで佐藤先生の施術を受ける機会があったのですが、肌を通じて伝わる感覚は、非常に優しく丁寧、そして何より相手を想いやる気持ちが伝わり、身体を大切に扱って下さる印象を受けました。
私の緊張は緩み、呼吸が深く楽になっていきました。この先生には安心して身体を預けることが出来る、そう感じました。
先生とは、セミナーコースが終了してからも公私共にお付き合いをさせていただいています。先生の絶え間ない技術の追求と、繊細で正確な施術力は、同じ施術家として尊敬する先生の一人です。また、ユーモアに溢れ周囲の者を笑顔にするそのお人柄で、多くの方を救っておられます。
そんな佐藤先生は、施術家がみてもらいたいと思う真の施術家であり、私は自信をもって推薦いたします。
さ
※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。
本当に尊敬できる先生です!
けん整骨院 院長 片渕 憲
![推薦者写真](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2017/09/141.png)
佐藤先生は、十分過ぎるほどの技術を持っておられますが、
技術だけではなく、生き方や在り方も魅力的です。
いつも感じる事は相手を思いやる気持ちが素晴らしいんです。
周りの人が楽しむ、喜ぶ、幸せになるよう、
人としても、本当に尊敬できる存在です。
お身体でお困りの方は技術だけではなく、
必ずあなたの身体と向き合い 、取り組んでくれます。
一人で悩まず、一歩踏み出してください。
身体への想いが変わり、あなたの人生が変わりますよ。
佐藤先生を私は自信を持って推薦させていただきます。
さ
※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。
自律神経でお悩みの方におすすめです!
夙川つつい整体院 院長 筒井洋介
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2017/09/0d40a5e4a645fc6b96e767d64ac0878e50.png)
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2018/12/0d40a5e4a645fc6b96e767d64ac0878e-640x118.png)
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2018/12/9e7a207027d748d1d66f2226872d56a4112.png)
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2018/12/4c4f674ddbf6d7d5178f705ffde6c91b.png)
つらい不調があり病院を受診しても原因がはっきりせず「とくに異
実は自律神経系の問題は病院の検査では原因が分からないことも多
さ
当院では施術を行う前の問診の時間を大切にしています。
あなたのお
なぜ不調が現れたのか?
なぜ自律神経は乱れたのか?
どうすれば改善していくのか?
などを自律神経理論をもと分かりやすく丁寧にご説明していきます
不調の原因をご理解いただき安心した状態で施術をお受けいただく
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2018/12/9ee8737f22726ea1b3328ac505b507cd.jpg)
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2018/12/de216c002e902f80adde2139cdc55d48.png)
自律神経の乱れは精神的なストレスや姿勢の歪み、体の緊張、生活
しかし一般的な整体院では首や腰などに対する部分的な矯正で施術
さ
そのため施術を受けて一時的に症状が軽減しても、しばらくするとまた不調が出てくるというように、なかなかすっきりしない状態が続いてしまうことも多いのです。
当院の施術法である自律心体療法では心や体の状態、そしてそのつ
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2018/12/9e7a207027d748d1d66f2226872d56a49.png)
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2018/12/644fa4fbc47fca09b9776b62c204d80c.png)
強い刺激のマッサージや整体を受けて体がしんどくなった経験はな
さ
実は強い刺激の施術は効いているように感じますが、表面の筋肉が
当院の施術は優しく心地いい手技で体の深部までゆるめて変化させていくこ
なぜソフトな手技なのに驚くほどゆるんでいくのか、施術を受けて不思議に感
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2018/12/2b530e80c7d0de90885e285c5d7980631.png)
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2018/12/9e7a207027d748d1d66f2226872d56a4.png)
当院はお一人ずつ診させていただくので、施術のお時間はあなただ
周りの人の目を気にしたり、話を聞かれる心配もないので気にせず
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2018/12/9e7a207027d748d1d66f2226872d56a45.png)
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症状を抑えるだけでなく、本当の意味で良くなっていくには食事な
当院ではあなたにとって必要なことをアドバイスさせていただきなが
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2018/12/9e7a207027d748d1d66f2226872d56a46.png)
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2018/12/9e7a207027d748d1d66f2226872d56a42.png)
効果的かつ安全に施術を進めていくには様々な角度から診ていく為
そのために必要なのが知識と経験の積み重ねだと思います。
自律神経系の症状を診ていくには解剖学や生理学などの基礎知識は
当院は国家資格を持った専門整体院として、自律神経に関する知識
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2018/12/9e7a207027d748d1d66f2226872d56a47.png)
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来院のたびに担当者がころころと変わり満足な施術が受けられなか
施術スタッフが何人もいる整骨院などではよくあることなのですが
その時のお身体の調子や状態を把握しながら施術の内
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2018/12/9e7a207027d748d1d66f2226872d56a410.png)
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2018/03/1412b7cdb8f1305946c4d4ca7576d38c2-640x79.png)
![オファー](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2018/03/img3-3.png)
ここの整体院は良さそうだなと思っても初めて来院するときはいろいろ心配になり
さ
「私の不調は整体で良くなるのかな?」
「施術ではどんなことをするのかな?」
「自分に合うのか心配?」
さ
このような不安をお持ちの方は、
電話、メール、LINE、
![ご予約・お問い合わせはこちら!](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2018/03/a88e5b631e0ef8187e3605a9d1a5a789-640x77.png)
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![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2015/08/297aa104dbac64b25b5021e075c70cf6-640x1065.png)
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2015/08/2bb4fd96d98fb5e54ced1989e035091d-640x50.png)
「産後うつになった自分はダメ」とは思わないでくださいね。産後うつは誰もがなる可能性のあるもので、決して特別なものではありません。
しっかりと休息をとって適切に対処していけば改善していきます。
産後うつを改善していくには、やはり夫やご家族のサポートが必要
家事や育児による疲れ、そして睡眠不足が重なることで肉体的にも
産後うつの兆候が少しでも見られたら、できるだけ早めに夫や両親
お話をして大変さを分かってもらうだけでも気持ちは楽になります。
もしご家族に相談しても、病院に行っても改善しないという方は京
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2018/02/8849fc4b17d7bfbbf1dfb3c4eadedefc.png)
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2015/08/0d40a5e4a645fc6b96e767d64ac0878e35.png)
Q&A ~よくある質問~
Q、どのような服装で行けばいいですか?
A、動きやすい服装でご来院ください
(お着替えができる場所はあります)
Q、子どもと一緒に来院してもいいですか?
A、お子様と一緒にご来院いただいても大丈夫です
Q、クレジットカードは使えますか?
A、お支払いは現金のみになります
(PayPayは使えます)
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2024/06/795316b92fc766b0181f6fef074f03fa-640x787.png)
![](https://www.sato-seikotsu.com/wp-content/uploads/2019/01/5ba897d6d697425ab4b38f14e988b482-14-640x828.png)
日曜日、祝日(定休日)の他に研修会参加のため平日にもお休みをいただいてます。
お電話ありがとうございます、
京都自律神経専門整体 森林堂でございます。