生理不順・生理痛・PMS

施設名称：京都自律神経専門整体森林堂

所在地：〒600-8387
京都府京都市下京区高辻大宮町123番地 モンテベルデ壬生1F

電話番号：075-354-6794

交通アクセス：阪急大宮駅から徒歩５分

自律神経や体の整え方、健康的な日常の過ごし方についての講演

• 生理前になるとイライラしたり気分が憂鬱になる
• 生理になると頭痛や腰痛、腹痛に悩まされる
• 生理周期が定まらず、短すぎたり遅すぎたりする
• 生理の期間中はしんどくて外出するのも嫌になる

生理痛のときにしんどくなるのは当たり前。

だから仕方がないと我慢していませんか？

さ

本来、健康な体であれば生理による痛みや不調はほとんど起こりません。

ではなぜ、つらい生理痛に悩まされるのか？

生理痛がきつくなるのには原因があります。

その原因とは女性ホルモンの乱れです。当院では根本原因である女性ホルモンや自律神経の乱れを改善することで生理中のつらい痛みや生理前の不調を解消していきます。

佐

もしあなたが『お薬で症状を抑えるだけけではなく、生理によるつらい不調を根本から解消していきたい！』という思いをお持ちならきっとお力になれると思います。

ぜひ一度ご相談ください。

生理中の腰痛、腹痛、眠気、吐き気、倦怠感

生理中の痛みや不調はプロスタグランジンという物質が増えることが原因だと考えられています。
プロスタグランジンには子宮を収縮させて不要になった子宮内膜と経血を一緒に体の外に排出する働きがあるのですが、このプロスタグランジンには血管を収縮させて痛みを出す作用があり、プロスタグランジンの分泌量が多過ぎると生理中の腰やお腹の痛み、だるさや吐き気、冷えなどを引き起こしてしまいます。

生理の1〜2週間前から起こる体調不良

〇精神的不調
イライラ怒りっぽくなる、憂うつな気分になる、パニックになる

〇身体的不調
下腹部や腰痛、肌荒れ、冷え、体重増加、強い眠気、頭痛

PMSの原因は排卵後から月経までの間に多く分泌されるプロゲステロンにあると考えられています。
この期間は黄体期といいプロゲステロンを多く分泌することで、子宮内膜を厚くして妊娠に適した身体づくりをしますが、一方で脳内の神経伝達物質であるセロトニンの分泌は減少しやすくなります。

身体的な変化に関与するプロゲステロンが増え、精神を安定させる働きのあるセロトニンが減少することが生理前の症状を引き起こすと考えられています。

生理周期が長過ぎる、もしくは短過ぎる。
生理の期間が長過ぎる、もしくは短過ぎる。

生理不順は卵巣や子宮に何らかの問題があったり、過度なダイエットによる体重減少によって起こることがありますが、最も多い原因は精神的なストレスの蓄積だと考えられています。
ストレスが蓄積することで女性ホルモンのバランスは乱れやすくなり生理周期に様々な影響が現れるようになります。

・鎮痛剤により痛みを止める

・ホルモンを調節するお薬の服用

・漢方薬

女性ホルモンは卵巣から分泌されますが、その卵巣にホルモンを出すよう指示を出しているのが視床下部です。また呼吸や体温、内臓の働きなど身体の様々な働きを調節している自律神経も視床下部の指示によってコントロールされています。

このように自律神経と女性ホルモンはどちらとも脳にある視床下部という部分からの指示によってコントロールされており、視床下部を介して互いに影響しあっています。

そのため自律神経が乱れると視床下部は混乱し女性ホルモンの分泌も乱れてしまいます。そして女性ホルモンが乱れると視床下部を介して自律神経にも乱れが出やすくなってしまいます。

当院では生理疾患の直接の原因となっている血行不良を東洋医学の理論をベースに考案された整体法で効果的に解消していきます。
また女性ホルモンだけでなく、自律神経の乱れが生理疾患に大きく影響している場合もありますので、お一人お一人のお身体に合わせた方法で自律神経の調整も行なっていきます。

つらい不調があり病院を受診しても原因がはっきりせず「とくに異常はありません」と言われお薬だけを処方された経験はないでしょうか？

実は自律神経系の問題は病院の検査では原因が分からないことも多く、具体的な説明がないまま症状を抑えるためのお薬が処方されるということがあります。

さ

当院では施術を行う前の問診の時間を大切にしています。

あなたのお身体の状態や悩まれていることなどをゆっくりとお聞きしながら、

なぜ不調が現れたのか？
なぜ自律神経は乱れたのか？
どうすれば改善していくのか？

などを自律神経理論をもと分かりやすく丁寧にご説明していきます。
不調の原因をご理解いただき安心した状態で施術をお受けいただくことで不調も改善しやすくなります。

自律神経の乱れは精神的なストレスや姿勢の歪み、体の緊張、生活習慣など、同じような症状でも人によって原因はそれぞれ違うため、全体をみながらお一人お一人その方に合った方法で施術を進めていく必要があります。

しかし一般的な整体院では首や腰などに対する部分的な矯正で施術を行うことが多いので、症状を抑えることはできても根本原因から解消していくことはできません。

さ
そのため施術を受けて一時的に症状が軽減しても、しばらくするとまた不調が出てくるというように、なかなかすっきりしない状態が続いてしまうことも多いのです。

当院の施術法である自律心体療法では心や体の状態、そしてそのつながりを理論立てて様々な角度から診ていくので、お一人お一人に合った最適な形で施術をおこない根本原因から解消していくことができます。

強い刺激のマッサージや整体を受けて体がしんどくなった経験はないでしょうか？

さ
実は強い刺激の施術は効いているように感じますが、表面の筋肉が一時的に緩むだけで体の深部まで緩めることはできません。またその刺激で体が緊張し逆にだるくなってしまうこともあります。

当院の施術は優しく心地いい手技で体の深部までゆるめて変化させていくことができます。
なぜソフトな手技なのに驚くほどゆるんでいくのか、施術を受けて不思議に感じられる方も多いのですが丁寧に触れていくことで、筋肉の緊張は自然にほぐれて精神的な部分も和らげていくことができます。

当院はお一人ずつ診させていただくので、施術のお時間はあなただけの貸し切りの空間になります。
周りの人の目を気にしたり、話を聞かれる心配もないので気にせずにお話ができリラックスして施術をお受けいただけます。

症状を抑えるだけでなく、本当の意味で良くなっていくには食事などの生活習慣や姿勢の改善に加えて呼吸法など自分自身でもできる体や心の調整法を身に付けていくことが大切です。

当院ではあなたにとって必要なことをアドバイスさせていただきながら本当の意味での改善に向けて二人三脚で取り組んでいきます。

効果的かつ安全に施術を進めていくには様々な角度から診ていく為の視点が必要になります。
そのために必要なのが知識と経験の積み重ねだと思います。
自律神経系の症状を診ていくには解剖学や生理学などの基礎知識はもちろんですが、やはり自律神経施術についての専門的な知識が必要になります。

当院は国家資格を持った専門整体院として、自律神経に関する知識や理論を持ちながら繰り返し施術を積み重ねているので、お一人お一人に応じた最適な施術を行うことができます。

来院のたびに担当者がころころと変わり満足な施術が受けられなかったという経験はないでしょうか？
施術スタッフが何人もいる整骨院などではよくあることなのですが、当院ではすべてを私が１人で行っているのでご安心ください。最後までしっかり責任を持って診させていただきます。

その時のお身体の調子や状態を把握しながら施術の内容を調節していくことができるので効果的に施術を進めていくことができます。

ストレスがたまり自律神経が乱れることで生理痛や生理前のイライラは出やすくなります。そのため当院ではこれまで生理痛を改善していくために自律神経の調整を行ってきました。

しかし、実際のところ自律神経の調整だけでよくなる方もいれば、なかなか改善していかない場合もあり施術の効果にはばらつきがありました。

そこで女性ホルモンの働きを直接整えていくことができる「女性ホルモンバランス療法」を習得し生理痛の施術に取り入れていくことにしました。

その結果、施術の効果は驚くほど高くなりました。これまで施術を続けててもなかなか改善しなかった、ひどい生理痛の方が2、３ヶ月ほど施術を行うことで、お薬を飲まなくても全く問題がないほどに良くなられました。
また女性ホルモンと自律神経は密接に関係し合っているので、女性ホルモンの働きが良くなったことで自律神経系の不調も楽になったという声をたくさんいただきました。

女性ホルモンの働きを整えていくことは全ての女性の健康にとって必要なことであり、生理疾患はもちろん様々な慢性疾患の改善に繋がると実感しています。

もしあなたがお薬を飲んでも改善しない不調でお困りなら、ぜひ一度当院にお越しいただき女性ホルモンを整える整体を受けてみてください。「これで良くなる」と感じてもらえると思います。
あなたのご来院を心からお待ちしております。

A、動きやすい服装でご来院ください

（お着替えができる場所はあります）

A、お子様と一緒にご来院いただいても大丈夫です

A、はい、使えます。PayPayや楽天ペイなども使えます