• 生理前になるとイライラしたり気分が憂鬱になる
• 生理になると頭痛や腰痛、腹痛に悩まされる
• 生理の期間中はしんどくて外出するのも嫌になる

生理痛のときにしんどくなるのは当たり前。

だから仕方がないと我慢していませんか？

さ

本来、健康な体であれば生理による痛みや不調は起こりません。

ではなぜ、つらい生理痛に悩まされるのか？

生理痛がきつくなるのには原因があります。

その原因を根本から改善していくことで不調を緩和し悩みを解消していくことができます。

その原因とは自律神経の乱れです。当院では根本原因である自律神経の乱れを改善することで生理中のつらい痛みや不調を解消していきます。

佐

もしあなたが『お薬で症状を抑えるだけけではなく、つらい生理痛を根本から解消していきたい！』という思いをお持ちならきっとお力になれると思います。

ぜひ気軽にご相談ください。

生理中の痛みや不調はプロスタグランジンという物質が増えることが原因だと考えられています。

プロスタグランジンには子宮を収縮させて不要になった子宮内膜と経血を一緒に体の外に排出する働きがあるのですが、このプロスタグランジンには血管を収縮させて痛みを出す作用があり、プロスタグランジンの分泌量が多過ぎると生理中の腰やお腹の痛み、だるさや吐き気、冷えなどを引き起こしてしまいます。

時期：生理の始まる１週間前から生理期間中まで

症状：腰痛、腹痛、眠気、吐き気、倦怠感

原因：プロスタグランジンの分泌量の多さ、冷えやストレスによる血行不良

時期：生理の始まる１〜２週間前から起こり生理が始まるまで

症状：頭痛や腹痛、眠気、動悸、疲労感など様々な不調が表れます。また体の不調だけでなくイライラや憂うつ、無気力など精神的な部分にも不調が表れるのが特徴です。

原因：排卵後に女性ホルモンのバランスが乱れることが影響していると考えられています。

ひどい症状の生理痛で、検査をしてもはっきりとした原因がないものを機能性月経困難症といいます。

はっきりとした原因は分かっていませんが、骨格の歪みや自律神経の乱れからくる血行不良が影響していると考えられています。

子宮内膜症や子宮筋腫といった疾患が原因で、ひどい症状の生理痛を起こしているものを器質性月経困難症といいます。症状がきつい場合は婦人科で適切な治療を受ける必要があります。

・鎮痛剤により痛みを止める

・ホルモンを調節するお薬の服用

・漢方薬

一般的な治療法では、お薬で痛みを抑えたり女性ホルモンをコントロールし生理痛の原因であるプロスタグランジンの分泌量を抑えることで痛みや不調を抑えます。

ただ生理痛の本質的な原因は他にあります。

その原因とは自律神経の乱れです。

実は自律神経と女性ホルモンには密接な関係があり、生理痛の原因となっているプロスタグランジンなどの女性ホルモンの分泌量は自律神経が乱れることで多くなったり少なくなったりします。

また自律神経の乱れは血行不良を起こして、下肢や腹部を冷やしたり、内臓や子宮、卵巣の働きを悪くしてしまいます。そのことが根本的な生理痛の原因にもなります。

さ

そのため一般的なお薬の治療で症状を抑えたとしても、根本の原因部分が変わってないので、また次の生理の時には不調が表れてしまう。

その繰り返しでいつまでたっても改善せずに症状が悪化してしまうという方も多いのです。

当院では、生理痛の根本原因である自律神経の乱れを改善するための調整を行っています。

自律神経が安定し体質が変化していくことで、女性ホルモンの乱れや血行不良は解消し本質的な部分から生理痛は改善していきます。

京都で生理痛でお困りの方は、ぜひ一度京都市下京区にある森林堂へお越しください。

ストレスというと精神的なものだけだと思いがちですが、自律神経に大きな影響を与えているストレスは精神的なものを含めて4つあります。

身体のゆがみは自律神経に大きな影響を与えます。また骨格がゆがむと姿勢を維持するための筋肉は緊張し固くなってしまいます。

心の状態は自律神経やホルモンを介して身体に表れます。また怒りや悲しみなど感情を抑え込むことで筋肉は緊張し身体は固くなります。

砂糖やカフェインの取り過ぎや、自分の身体に合わない食品や生活環境は自律神経を乱す原因になります。

自律神経には体温を調節する働きがあり、季節の変わり目など急に気温が変化するときは自律神経は疲れて乱れやすくなります。

当院では自律神経の乱れの原因となっている４つのストレスのうち、構造、精神、化学の３つのストレスを減らしていくことを目的に施術を行います。

当院の施術はとてもソフトで優しいものですが、深いリラックス効果とともに体の深部にまで効果が表れます。

施術の内容はお一人お一人のお体の状態によっても変わりますが、自律神経の不調を根本から解消していくために必要な５つのステップを組み立てながら施術を行なっていきます。

また施術以外にも自律神経が安定するための生活習慣などのアドバイスを行ないながら一緒になって根本改善に向け取り組んでいきます。

つらい不調があり病院を受診しても原因がはっきりせず「とくに異常はありません」と言われお薬だけを処方された経験はないでしょうか？

実は自律神経系の問題は病院の検査では原因が分からないことも多く、具体的な説明がないまま症状を抑えるためのお薬が処方されるということがあります。

さ

当院では施術を行う前の問診の時間を大切にしています。

あなたのお身体の状態や悩まれていることなどをゆっくりとお聞きしながら、

なぜ不調が現れたのか？
なぜ自律神経は乱れたのか？
どうすれば改善していくのか？

などを自律神経理論をもと分かりやすく丁寧にご説明していきます。
不調の原因をご理解いただき安心した状態で施術をお受けいただくことで不調も改善しやすくなります。

自律神経の乱れは精神的なストレスや姿勢の歪み、体の緊張、生活習慣など、同じような症状でも人によって原因はそれぞれ違うため、全体をみながらお一人お一人その方に合った方法で施術を進めていく必要があります。

しかし一般的な整体院では首や腰などに対する部分的な矯正で施術を行うことが多いので、症状を抑えることはできても根本原因から解消していくことはできません。

さ
そのため施術を受けて一時的に症状が軽減しても、しばらくするとまた不調が出てくるというように、なかなかすっきりしない状態が続いてしまうことも多いのです。

当院の施術法である自律心体療法では心や体の状態、そしてそのつながりを理論立てて様々な角度から診ていくので、お一人お一人に合った最適な形で施術をおこない根本原因から解消していくことができます。

強い刺激のマッサージや整体を受けて体がしんどくなった経験はないでしょうか？

さ
実は強い刺激の施術は効いているように感じますが、表面の筋肉が一時的に緩むだけで体の深部まで緩めることはできません。またその刺激で体が緊張し逆にだるくなってしまうこともあります。

当院の施術は優しく心地いい手技で体の深部までゆるめて変化させていくことができます。
なぜソフトな手技なのに驚くほどゆるんでいくのか、施術を受けて不思議に感じられる方も多いのですが丁寧に触れていくことで、筋肉の緊張は自然にほぐれて精神的な部分も和らげていくことができます。

当院はお一人ずつ診させていただくので、施術のお時間はあなただけの貸し切りの空間になります。
周りの人の目を気にしたり、話を聞かれる心配もないので気にせずにお話ができリラックスして施術をお受けいただけます。

症状を抑えるだけでなく、本当の意味で良くなっていくには食事などの生活習慣や姿勢の改善に加えて呼吸法など自分自身でもできる体や心の調整法を身に付けていくことが大切です。

当院ではあなたにとって必要なことをアドバイスさせていただきながら本当の意味での改善に向けて二人三脚で取り組んでいきます。

効果的かつ安全に施術を進めていくには様々な角度から診ていく為の視点が必要になります。
そのために必要なのが知識と経験の積み重ねだと思います。
自律神経系の症状を診ていくには解剖学や生理学などの基礎知識はもちろんですが、やはり自律神経施術についての専門的な知識が必要になります。

当院は国家資格を持った専門整体院として、自律神経に関する知識や理論を持ちながら繰り返し施術を積み重ねているので、お一人お一人に応じた最適な施術を行うことができます。

来院のたびに担当者がころころと変わり満足な施術が受けられなかったという経験はないでしょうか？
施術スタッフが何人もいる整骨院などではよくあることなのですが、当院ではすべてを私が１人で行っているのでご安心ください。最後までしっかり責任を持って診させていただきます。

その時のお身体の調子や状態を把握しながら施術の内容を調節していくことができるので効果的に施術を進めていくことができます。

原因がはっきりしない不調の多くは自律神経の乱れが原因です。我慢して何もしなかったり、お薬を飲んで症状を抑えるだけでは改善までに時間がかかってしまいます。
京都自律神経専門整体 森林堂では、優しい整体で根本原因である固まった筋肉を身体の深部からゆるめることで慢性的な不調を解消していきます。

また症状を解消するだけでなく、再発を防ぐためにストレスの原因となっている食生活、呼吸の仕方、思考の特徴、姿勢など、あなたにとって必要なことをアドバイスをさせていただきながら本当の改善に向けて一緒に取り組んでいきます。

もしあなたがお薬を飲んでも改善しない不調でお困りなら、ぜひ一度当院にお越しいただき自律神経専門の整体を受けてみてください。「これで良くなる」と感じてもらえると思います。
あなたのご来院を心からお待ちしております。

A、動きやすい服装でご来院ください

A、お子様と一緒にご来院いただいても大丈夫です

A、お支払いは現金のみになります