更年期障害

なぜ当院の施術で更年期障害が改善していくのか?

なぜ当院の施術で更年期障害が改善していくのか?

ヘルモア京都市下京区1位

自律神経専門の整体

更年期障害によるこのような不調でお困りではありませんか?

  • 何もしてないのに急に顔がほてる
  • めまいや耳鳴りがある
  • いつも体がだるく疲れている
  • 動悸や息切れがおこる

矢印

更年期障害の原因は自律神経の乱れです。そして自律神経が乱れる原因は筋肉の緊張です。当院は筋肉をゆるめ自律神経を整える専門院です

https://www.sato-seikotsu.com/?p=1607

更年期障害による不調は年齢からくるものだから仕方がないと我慢していませんか?

実際、更年期になるとホルモンの分泌量が変化することから様々な不調が現れやすくなります。

しかしその症状の表れ方には個人差があります。

日常生活に支障がでるほどきつい不調で悩んでおられる方もいれば、ほとんど不調のない方もおられます。

ではなぜ、同じ更年期障害でも症状の現れ方にそれほど個人差があるのでしょうか?

実は更年期障害の原因となっているホルモンの分泌には自律神経の状態が大きく影響しています。

そのためストレスなどが原因で自律神経が乱れていると更年期障害による不調も現れやすくなってしまいます。

更年期障害による不調の程度や自律神経の状態はその方によっていろいろですが、当院ではお一人お一人のお身体の状態に合わせたやり方で自律神経が安定し更年期障害による不調が軽減、解消していくように取り組んでいきます。

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更年期障害の症状

更年期障害の女性

更年期とは閉経前後の時期である45歳ぐらいから55歳ぐらいまでのことをいい、閉経による性ホルモンの分泌量低下に伴って現れる様々な不調のことを更年期障害といいます。

症状としてはホットフラッシュといわれる顔のほてり、のぼせ、発汗の症状が特徴的ですが、他にもめまい、ふらつき、動悸、頭痛、不眠、など様々な不調が現れます。また精神的にも不安感やイライラなどが現れやすくなります。

更年期障害の原因

更年期障害の不調は副腎疲労が原因

副腎

更年期障害による不調の現れ方には個人差がありますが、副腎の疲労度が症状の現れ方に影響していることをご存じでしょうか。

加齢により卵巣や精巣の機能が低下し、分泌される(性ホルモン)エストロゲンやプロゲステロンの量が減少すると、卵巣や精巣の代わりに副腎からエストロゲンやプロゲステロンが分泌されるようになります。

副腎が強くてしっかり働く場合は体に必要な量のホルモンが分泌できるので、更年期といってもあまり不調なく過ごすことができます。

しかし副腎が疲労していると、必要な量のエストロゲンやプロゲステロンを分泌することができなくなるので、更年期障害として様々な不調が現れやすくなります。

副腎の疲労はストレスが原因

ストレスの女性

副腎には性ホルモンを分泌するという働きの他にストレスから身を守り生命を維持する為のコルチゾールという抗ストレスホルモンを分泌する重要な働きがあります。

人の体はストレスを感じたとき、そのストレスに抵抗するために血圧や血糖値を上昇させて体の機能を調節しています。その重要な働きをしているのがコルチゾールであり、またそれを分泌している副腎なのです。

そのため、ストレスが多い生活が習慣になっていると、副腎は抗ストレスホルモンを分泌することで精一杯になり疲労してしまいます。

一般的な更年期障害に対する対処法

生活習慣の改善

睡眠

睡眠不足や運動不足は自律神経を乱す原因になります。夜は早めに寝るようにし、適度な運動を行なっていくことが自律神経を安定させていくには効果的です。

またストレスを溜めこまないために、趣味や買い物など、自分の時間を作りリフレッシュするようにすることも大切です。

ホルモン補充療法(HRT)

薬

エストロゲンやプロゲステロン、テストステロンなど不足しているホルモンを注射や飲み薬などで補充していく治療法です。

大きな効果が期待できる場合もありますが、癌や心臓病などのリスクが高くなるという報告もあるので医師と相談しながら治療を行うことになります。

当院の更年期障害に対する対処法

なぜ、当院の施術で更年期障害による不調が改善していくのか?

施術風景

更年期障害による不調を軽減、解消していくには、ストレスを溜めないようにし、副腎に負担がかからないような生活習慣に改善していくことが大切です。

ただ生活習慣の改善だけで良くなる場合は更年期障害による不調のなかでも比較的軽度なものになります。

実はストレスにはいろいろあって、精神的なストレスだけでなく骨格の歪みからくる構造的なストレスが大きい場合は、生活習慣を改善したりお薬を飲むことで少しは症状がよくなっても、体のだるさや頭痛、めまいなどすっきりしない状態が続きやすくなります。

当院では更年期障害の原因となっているストレスや自律神経の乱れを心と体の両面から解消していくことで更年期障害による不調を改善していきます。

京都で更年期障害の不調にお困りの方はぜひ京都市下京区にある森林堂にお越しください。

更年期障害による不調が改善していく仕組み

良くなる仕組み

自律神経の調整で更年期障害による不調を改善していく

自律神経の乱れを整え改善していくには、まずはじめに体の歪みを整えることが大切です。構造的なストレスを解消していくことで、精神的な部分も安定しやすくなります。

体の歪みを整える

操体法

体が歪むと骨格は傾き、その骨を支えている筋肉は固く緊張します。そして持続的な筋肉の緊張は交感神経を過剰に働かせ自律神経が乱れる原因になります。

当院では、優しい刺激で体の深部まで効果的にゆるめ、歪みを整えることができる操体法という療法を用いて全身を調整します。

体の歪みが整い固くなっていた筋肉が緩むことで、過剰な交感神経の働きは抑えられ自律神経は安定していきます。

頭蓋骨の歪みを調整する

頭蓋骨調整

頭蓋骨はいくつもの骨が繋がってできており、呼吸をするように膨らんだり縮んだりしながら少しずつですが動いています。

頭蓋骨の下には脳に栄養を与えている脳脊髄液という体液が流れているのですが、頭蓋骨の動きが少なくなると脳脊髄液の流れも滞ってしまいます。

脳脊髄液の流れの減少は、筋肉の緊張や自律神経の乱れを起こし更年期障害による不調の原因にもなります。

当院では、ソフトに触れながら頭蓋骨を優しく調整していきます。深いリラックス効果があり施術中に寝てしまわれる方もたくさんおられます。

内臓を調整する

内臓の調整

運動をして交感神経が働いてるときはお腹は減りませんが、運動が終わってリラックスしているときは副交感神経が働き始めるのでお腹は減ってきます。

このように内臓の働きは副交感神経によってコントロールされており、副交感神経の状態と内臓の働きには深い関わりがあります。

交感神経が優位になっているときは内臓の働きは低下し、動きも固くなっていますが、逆に固くなっている内臓を調整して緩めていくことで、交感神経の働きは抑えられ、副交感神経は活発に働きはじめます。

当院では東洋医学の経絡理論をもとにした方法で、優しく内臓を調整していくので安心して受けて頂けます。

上気を改善する

姿勢改善

上気とは頭や顔などに意識が集まり、血液やリンパ液、脳脊髄液などの体液が体の上の方に溜まってしまっている状態のことをいいます。

上気の状態になると、考え事や心配事が頭から離れなくなってしまったり、頭痛や肩こり、内臓の不調などの症状が表れやすくなります。

更年期障害による不調でお困りの方は上気の状態を解消していくことが重要です。

当院では上気を改善していくための施術と同時に効果的なエクササイズをお伝えしていきます。

生活改善

生活指導

更年期障害による不調の原因は毎日の生活の中にもあります。根本的に改善していくには、体を整えると同時に食事の内容や食べ方など毎日の習慣を改善していくことも重要です。

長年の習慣はすぐには変わりにくいものですが、意識して実践していくことで体質は少しずつ変わってきます。

当院ではそのお手伝いをさせていただきます。

他院の先生からの推薦文

自信をもって推薦します!

株式会社 ナチュラルスタイル 代表取締役 髙原和也

推薦者写真

佐藤先生と出会ったのはある施術セミナーがきっかけでした。毎回最前席に座り、熱心に講義を受けていた姿を今も覚えています。一生懸命学びを得る姿勢は参加者全員に良い刺激を与える存在でした。

 

講義のなかで佐藤先生の施術を受ける機会があったのですが、肌を通じて伝わる感覚は、非常に優しく丁寧、そして何より相手を想いやる気持ちが伝わり、身体を大切に扱って下さる印象を受けました。

私の緊張は緩み、呼吸が深く楽になっていきました。この先生には安心して身体を預けることが出来る、そう感じました。

 

先生とは、セミナーコースが終了してからも公私共にお付き合いをさせていただいています。先生の絶え間ない技術の追求と、繊細で正確な施術力は、同じ施術家として尊敬する先生の一人です。また、ユーモアに溢れ周囲の者を笑顔にするそのお人柄で、多くの方を救っておられます。

 

そんな佐藤先生は、施術家がみてもらいたいと思う真の施術家であり、私は自信をもって推薦いたします。

※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。

本当に尊敬できる先生です!

けん整骨院     院長  片渕 憲

推薦者写真

佐藤先生は、十分過ぎるほどの技術を持っておられますが、定期的に色々な講習会にも貪欲に参加され、そこで知り合った先生方と復習や技術の向上を兼ねて勉強会を自ら開き、切磋琢磨されておられます。

技術だけではなく、生き方や在り方も魅力的です。
いつも感じる事は相手を思いやる気持ちが素晴らしいんです。
周りの人が楽しむ、喜ぶ、幸せになるよう、いつも考えて行動をおられます。
人としても、本当に尊敬できる存在です。

お身体でお困りの方は技術だけではなく、人としても魅力的な佐藤先生の施術を受けてください。
必ずあなたの身体と向き合い 、取り組んでくれます。
一人で悩まず、一歩踏み出してください。
身体への想いが変わり、あなたの人生が変わりますよ。
佐藤先生を私は自信を持って推薦させていただきます。

※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。

自律神経でお悩みの方におすすめです!

夙川つつい整体院 院長 筒井洋介

佐藤先生とは施術セミナーで知り合ったのですが、とても熱心に受講されていたのが印象的でした。
知り合ってお話しさせていただくとすぐに、人柄の良さが伝わってきて、ついつい色んなことを話しすぎてしまいました。
 
その後、佐藤先生が主催している”操体法”という整体の勉強会に呼んでいただき、実際に施術をしていただきましたが、とてもリラックスできて全身がゆるんでいくのを感じました。
 
技術についても、すでにとても高いものがありながらも定期的に勉強会などで努力を怠らない姿勢には頭が下がります。
施術家の観点からも良い刺激をいただける先生です。
京都周辺で自律神経でお悩みの方はラッキーですね。
佐藤先生がいらっしゃいますから。
プロとして、一度「京都自律神経専門整体 森林堂」の施術を体験してみることをオススメします。
※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。

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つらい不調があり病院を受診しても原因がはっきりせず「とくに異常はありません」と言われお薬だけを処方された経験はないでしょうか?

実は自律神経系の問題は病院の検査では原因が分からないことも多く、具体的な説明がないまま症状を抑えるためのお薬が処方されるということがあります。

当院では施術を行う前の問診の時間を大切にしています。

あなたのお身体の状態や悩まれていることなどをゆっくりとお聞きしながら、

なぜ不調が現れたのか?
なぜ自律神経は乱れたのか?
どうすれば改善していくのか?

などを自律神経理論をもと分かりやすく丁寧にご説明していきます
不調の原因をご理解いただき安心した状態で施術をお受けいただくことで不調も改善しやすくなります。

自律神経の乱れは精神的なストレスや姿勢の歪み、体の緊張、生活習慣など、同じような症状でも人によって原因はそれぞれ違うため、全体をみながらお一人お一人その方に合った方法で施術を進めていく必要があります。

しかし一般的な整体院では首や腰などに対する部分的な矯正で施術を行うことが多いので、症状を抑えることはできても根本原因から解消していくことはできません。


そのため施術を受けて一時的に症状が軽減しても、しばらくするとまた不調が出てくるというように、なかなかすっきりしない状態が続いてしまうことも多いのです。

当院の施術法である自律心体療法では心や体の状態、そしてそのつながりを理論立てて様々な角度から診ていくので、お一人お一人に合った最適な形で施術をおこない根本原因から解消していくことができます。

強い刺激のマッサージや整体を受けて体がしんどくなった経験はないでしょうか?


実は強い刺激の施術は効いているように感じますが、表面の筋肉が一時的に緩むだけで体の深部まで緩めることはできません。またその刺激で体が緊張し逆にだるくなってしまうこともあります。

当院の施術は優しく心地いい手技で体の深部までゆるめて変化させていくことができます。
なぜソフトな手技なのに驚くほどゆるんでいくのか、施術を受けて不思議に感じられる方も多いのですが丁寧に触れていくことで、筋肉の緊張は自然にほぐれて精神的な部分も和らげていくことができます。

当院はお一人ずつ診させていただくので、施術のお時間はあなただけの貸し切りの空間になります。
周りの人の目を気にしたり、話を聞かれる心配もないので気にせずにお話ができリラックスして施術をお受けいただけます。

症状を抑えるだけでなく、本当の意味で良くなっていくには食事などの生活習慣や姿勢の改善に加えて呼吸法など自分自身でもできる体や心の調整法を身に付けていくことが大切です。

当院ではあなたにとって必要なことをアドバイスさせていただきながら本当の意味での改善に向けて二人三脚で取り組んでいきます。

効果的かつ安全に施術を進めていくには様々な角度から診ていく為の視点が必要になります。
そのために必要なのが知識と経験の積み重ねだと思います。
自律神経系の症状を診ていくには解剖学や生理学などの基礎知識はもちろんですが、やはり自律神経施術についての専門的な知識が必要になります。

当院は国家資格を持った専門整体院として、自律神経に関する知識や理論を持ちながら繰り返し施術を積み重ねているので、お一人お一人に応じた最適な施術を行うことができます。

来院のたびに担当者がころころと変わり満足な施術が受けられなかったという経験はないでしょうか?
施術スタッフが何人もいる整骨院などではよくあることなのですが、当院ではすべてを私が1人で行っているのでご安心ください。最後までしっかり責任を持って診させていただきます。

その時のお身体の調子や状態を把握しながら施術の内容を調節していくことができるので効果的に施術を進めていくことができます。

原因がはっきりしない不調の多くは自律神経の乱れが原因です。我慢して何もしなかったり、お薬を飲んで症状を抑えるだけでは改善までに時間がかかってしまいます。
京都自律神経専門整体 森林堂では、優しい整体で根本原因である固まった筋肉を身体の深部からゆるめることで慢性的な不調を解消していきます。

また症状を解消するだけでなく、再発を防ぐためにストレスの原因となっている食生活、呼吸の仕方、思考の特徴、姿勢など、あなたにとって必要なことをアドバイスをさせていただきながら本当の改善に向けて一緒に取り組んでいきます。

もしあなたがお薬を飲んでも改善しない不調でお困りなら、ぜひ一度当院にお越しいただき自律神経専門の整体を受けてみてください。「これで良くなる」と感じてもらえると思います。
あなたのご来院を心からお待ちしております。

Q&A ~よくある質問~

Q、どのような服装で行けばいいですか?

A、動きやすい服装でご来院ください

Q、子どもと一緒に来院してもいいですか?

A、お子様と一緒にご来院いただいても大丈夫です

Q、クレジットカードは使えますか?

A、お支払いは現金のみになります

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