むずむず脚症候群

お薬を飲んでも治らなかった、むずむず脚症候群がなぜ、当院の施術で解消していくのか?

お薬を飲んでも治らなかった、むずむず脚症候群がなぜ、当院の施術で解消していくのか?

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地域での講演活動

自律神経や体の整え方、健康的な日常の過ごし方についての講演

このような、むずむず脚症候群による不調でお悩みではありませんか?
  • 足の奥からむずむず気持ち悪い感覚があらわれて、なかなか寝付けない
  • 座ってると足がむずむずしてきて、じっとしてられない
  • 足だけでなく手や背中にもむずむずした違和感があらわれる
むずむず脚症候群の原因は自律神経の乱れです。当院は筋肉を緩めて自律神経を整えます
https://www.sato-seikotsu.com/?p=1607
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脚の奥からがむずむずしてきたり、そわそわして何だか落ち着かない・・・

そのような経験はないでしょうか?

このような症状のことを「むずむず脚症候群」といいます。

あまり聞き慣れない症状名だと思いますが、日本人の2〜5%の人は患ったことがあるといわれています。

症状には程度の差がありますが、きつくなると生活にも様々な支障が表れるようになります。

気になる症状がある方はぜひ最後までお読みくださいね。

むずむず症候群とは

むずむず脚症候群とは脚に不快な感覚や痛みがあらわれる慢性的な病気で、病名としての正式名称は「下肢静止不能症候群」または「レストレスレッグス症候群」といいいます。

脚の奥からのむずむずした感覚が特徴的で、会議中や飛行機の中、勉強中などじっとしなければいけないときに、むずむずした感覚がきつくなるという特徴があります。

またむずむず脚症候群は夜に現れることが多く、寝ている時にむずむずが気になって眠れなくなり睡眠障害に発展していくこともあります。

 

むずむず症候群の症状

・脚の不快感があって夜に眠れない

・脚に虫がはってるような感じがする

・ちくちく刺されたような感じがする

・脚の奥から痒くてじっとしてられない

・脚がだるくて疲れている

・脚だけでなく手や背中もむずむずする

むずむず症候群の原因

むずむず脚症候群の原因は、まだはっきりとは解明されていませんが、神経伝達物質や代謝の異常、そして遺伝なども影響していることが分かってきました

ドーパミンの不足

ドーパミンとは、感情や記憶、運動、学習能力、そして「やる気」「向上心」などの精神状態に大きな影響を与えている神経伝達物質の一つです

 このドーパミンの分泌が不足すると記憶力の低下や筋肉の異常緊張、感覚異常があらわれるようになります。

鉄分の不足(代謝異常)

鉄分はドーパミンなど神経伝達物質を脳内で受け渡しする役割をしています。その鉄分が不足すると神経伝達物質の受け渡しがうまくいかなくなり、感覚異常などの症状があらわれるようになります。

 

遺伝

むずむず脚症候群は大人だけでなく、子供にも発症する場合があります。両親にむずむず脚症候群の症状がある場合は、その子供にも発症することがあります。

 

むずむず症候群に対する一般的な対処法

生活改善

鉄分を多く摂る

ひじき、こんにゃく、あさり、しじみ、レバー(牛肉、鶏肉、豚肉)などの食品に鉄分がたくさん含まれています。

またレモンなどに含まれるビタミンCを一緒に摂ると鉄分の吸収率は上がります。

たばこ、お酒を控える

ニコチンやアルコールはむずむず脚症候群を悪化させてしまいます

コーヒーや紅茶、緑茶を控える

コーヒーや紅茶、緑茶に含まれるカフェインには鉄分の吸収を抑える作用があり、症状悪化の要因になります。

寝る前のストレッチ

夜、寝る前に脚を軽く動かしたり、適度なストレッチすることで症状を緩和させることができます。

逆に昼間は激しい運動をすると症状がきつくなる場合があるので注意が必要です。

 

薬物療法

生活改善を行っても効果がみられなかった場合は薬物による療法が用いられます。鉄不足を補うための薬剤やドーパミンの働きを改善するための薬剤が用いられます。

薬剤による療法は副作用が表れる場合もあるため、専門医の指導のもとに進めていく必要があります。

 

むずむず症候群に対する当院の対処法

一般的な対処法である生活習慣の改善やお薬の服用などで、ドーパミンの分泌を増やして症状を軽減させていくことができます

ただ、むずむず脚症候群の原因は鉄分やドーパミンの不足以外にもあります。

実は自律神経の乱れもむずむず脚症候群を引き起こす根本的な原因になっているため、一般的な対処法だけでは、なかなか改善しなかったり、少し良くなったけどすっきりしない状態が続いてしまうという方も多いのです。

自律神経は体の様々な機能を自動的に調整してくれている神経ですが、その自律神経が乱れるとドーパミンなど神経伝達物質の分泌は不安定になります。

そのことが原因でむずむず脚症候群の症状が発症すると当院では考えてます。

当院ではむずむず脚症候群の根本原因である自律神経の乱れを改善するために体の深部から固まった筋肉をゆるめていく施術を行っています。

固まった筋肉をゆるめていくことで、骨格の歪み、体液の循環、呼吸機能はよくなり自律神経は安定し、むずむず脚症候群の症状も解消していきます。

もしあなたがむずむず脚症候群による不調を解消し、ぐっすりと眠れるようになりたいという思いをお持ちなら、ぜひ一度当院の自律神経改善整体を受けてみてください。

 

自律神経といえば、つい心の問題だと思いがちですが、実はそれ以外にも体の歪みや食べる物、気候の変化などが自律神経の働きに影響を与えています。

この4つのストレスが蓄積していくことで自律神経は乱れ、その人の許容量を超えたときに、のどのつまりや違和感などの症状が現れます。

当院では4つのストレスのうち、おもに『構造的、精神的、化学的』3つのストレスを解消していくための施術や生活改善の方法をお伝えし、根本から自律神経の乱れを解消していきます。

4つのストレスが蓄積していくことで自律神経のバランスは乱れ、交感神経が働き過ぎている状態が習慣化

 

神経伝達物質のドーパミン分泌量が減少する

大脳基底核の働きが低下することで、異常感覚が出現するようになり、むずむず脚症候群が発症する

施術の内容

当院では、まずはじめに体の深部から筋肉をゆるめて歪みを整えていきます。

構造的なストレスが解消していくことで、体の機能が上がり精神的なストレスも軽減し自律神経の状態は安定していきます。自律神経が安定することでむずむず脚症候群による不調は解消していきます。

体の歪みを整える

体が歪むと骨格は傾き、その骨を支えている筋肉は固く緊張します。そして持続的な筋肉の緊張は交感神経を過剰に働かせ自律神経が乱れる原因になります。

当院では、優しい刺激で体の深部まで効果的にゆるめ、歪みを整えることができる操体法という療法を用いて全身を調整します。

体の歪みが整い固くなっていた筋肉が緩むことで、過剰な交感神経の働きは抑えられ自律神経は安定していきます。

頭蓋骨の歪みを調整する

頭蓋骨はいくつもの骨が繋がってできており、呼吸をするように膨らんだり縮んだりしながら少しずつですが動いています。

頭蓋骨の下には脳に栄養を与えている脳脊髄液という体液が流れているのですが、頭蓋骨の動きが少なくなると脳脊髄液の流れも滞ってしまいます。

脳脊髄液の流れの減少は、筋肉の緊張や自律神経の乱れを起こしむずむず脚症候群の原因にもなります。

当院では、ソフトに触れながら頭蓋骨を優しく調整していきます。深いリラックス効果があり施術中に寝てしまわれる方もたくさんおられます。

内臓を調整する

運動をして交感神経が働いてるときはお腹は減りませんが、運動が終わってリラックスしているときは副交感神経が働き始めるのでお腹は減ってきます。

このように内臓の働きは副交感神経によってコントロールされており、副交感神経の状態と内臓の働きには深い関わりがあります。

交感神経が優位になっているときは内臓の働きは低下し、動きも固くなっていますが、逆に固くなっている内臓を調整して緩めていくことで、交感神経の働きは抑えられ、副交感神経は活発に働きはじめます。

当院では東洋医学の経絡理論をもとにした方法で、優しく内臓を調整していくので安心して受けて頂けます。

上気を改善する

上気とは頭や顔などに意識が集まり、血液やリンパ液、脳脊髄液などの体液が体の上の方に溜まってしまっている状態のことをいいます。

上気の状態になると、考え事や心配事が頭から離れなくなってしまい、自律神経系の不調が表れやすくなります。

むずむず脚症候群による不調でお困りの方は上気の状態を解消していくことが重要です。

当院では上気を改善していくための施術と同時に効果的なエクササイズをお伝えしていきます。

生活改善

むずむず脚症候群の原因は毎日の生活の中にもあります。根本的に改善していくには、体を整えると同時に毎日の習慣を改善していくことも重要です。

長年の習慣はすぐには変わりにくいものですが、意識して実践していくことで体質は少しずつ変わってきます。

当院ではそのお手伝いをさせていただきます。

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他院の先生からの推薦文

ここまで患者さんの事を考えている先生はなかなかいません。

京都府亀岡市  しゅはら鍼灸整骨院  院長 主原一朗

佐藤先生とは大阪でのセミナーでご一緒させていただいてからのお付き合いになります。 セミナー中のディスカッションや懇親会でお話をするたびに、治療に対する熱意や患者様への想いをいつも深く考えらえていて感銘を受けています。 特に自律神経に関しての知識や技術がすごいのはもちろん、ここまで患者さんの事を考えている治療家はなかなかいません。 安心して任せてみてください。 身体を良くするプロとして私は佐藤先生を自信をもって推薦いたします。

 

※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。

自信をもって推薦します!

株式会社 ナチュラルスタイル 代表取締役 髙原和也

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佐藤先生と出会ったのはある施術セミナーがきっかけでした。毎回最前席に座り、熱心に講義を受けていた姿を今も覚えています。一生懸命学びを得る姿勢は参加者全員に良い刺激を与える存在でした。

 

講義のなかで佐藤先生の施術を受ける機会があったのですが、肌を通じて伝わる感覚は、非常に優しく丁寧、そして何より相手を想いやる気持ちが伝わり、身体を大切に扱って下さる印象を受けました。

私の緊張は緩み、呼吸が深く楽になっていきました。この先生には安心して身体を預けることが出来る、そう感じました。

 

先生とは、セミナーコースが終了してからも公私共にお付き合いをさせていただいています。先生の絶え間ない技術の追求と、繊細で正確な施術力は、同じ施術家として尊敬する先生の一人です。また、ユーモアに溢れ周囲の者を笑顔にするそのお人柄で、多くの方を救っておられます。

 

そんな佐藤先生は、施術家がみてもらいたいと思う真の施術家であり、私は自信をもって推薦いたします。

※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。

本当に尊敬できる先生です!

けん整骨院     院長  片渕 憲

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佐藤先生は、十分過ぎるほどの技術を持っておられますが、定期的に色々な講習会にも貪欲に参加され、そこで知り合った先生方と復習や技術の向上を兼ねて勉強会を自ら開き、切磋琢磨されておられます。

技術だけではなく、生き方や在り方も魅力的です。
いつも感じる事は相手を思いやる気持ちが素晴らしいんです。
周りの人が楽しむ、喜ぶ、幸せになるよう、いつも考えて行動をおられます。
人としても、本当に尊敬できる存在です。

お身体でお困りの方は技術だけではなく、人としても魅力的な佐藤先生の施術を受けてください。
必ずあなたの身体と向き合い 、取り組んでくれます。
一人で悩まず、一歩踏み出してください。
身体への想いが変わり、あなたの人生が変わりますよ。
佐藤先生を私は自信を持って推薦させていただきます。

※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。

自律神経でお悩みの方におすすめです!

夙川つつい整体院 院長 筒井洋介

佐藤先生とは施術セミナーで知り合ったのですが、とても熱心に受講されていたのが印象的でした。
知り合ってお話しさせていただくとすぐに、人柄の良さが伝わってきて、ついつい色んなことを話しすぎてしまいました。
 
その後、佐藤先生が主催している”操体法”という整体の勉強会に呼んでいただき、実際に施術をしていただきましたが、とてもリラックスできて全身がゆるんでいくのを感じました。
 
技術についても、すでにとても高いものがありながらも定期的に勉強会などで努力を怠らない姿勢には頭が下がります。
施術家の観点からも良い刺激をいただける先生です。
京都周辺で自律神経でお悩みの方はラッキーですね。
佐藤先生がいらっしゃいますから。
プロとして、一度「京都自律神経専門整体 森林堂」の施術を体験してみることをオススメします。
※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。

つらい不調があり病院を受診しても原因がはっきりせず「とくに異常はありません」と言われお薬だけを処方された経験はないでしょうか?

実は自律神経系の問題は病院の検査では原因が分からないことも多く、具体的な説明がないまま症状を抑えるためのお薬が処方されるということがあります。

当院では施術を行う前の問診の時間を大切にしています。

あなたのお身体の状態や悩まれていることなどをゆっくりとお聞きしながら、

なぜ不調が現れたのか?
なぜ自律神経は乱れたのか?
どうすれば改善していくのか?

などを自律神経理論をもと分かりやすく丁寧にご説明していきます
不調の原因をご理解いただき安心した状態で施術をお受けいただくことで不調も改善しやすくなります。

自律神経の乱れは精神的なストレスや姿勢の歪み、体の緊張、生活習慣など、同じような症状でも人によって原因はそれぞれ違うため、全体をみながらお一人お一人その方に合った方法で施術を進めていく必要があります。

しかし一般的な整体院では首や腰などに対する部分的な矯正で施術を行うことが多いので、症状を抑えることはできても根本原因から解消していくことはできません。


そのため施術を受けて一時的に症状が軽減しても、しばらくするとまた不調が出てくるというように、なかなかすっきりしない状態が続いてしまうことも多いのです。

当院の施術法である自律心体療法では心や体の状態、そしてそのつながりを理論立てて様々な角度から診ていくので、お一人お一人に合った最適な形で施術をおこない根本原因から解消していくことができます。

強い刺激のマッサージや整体を受けて体がしんどくなった経験はないでしょうか?


実は強い刺激の施術は効いているように感じますが、表面の筋肉が一時的に緩むだけで体の深部まで緩めることはできません。またその刺激で体が緊張し逆にだるくなってしまうこともあります。

当院の施術は優しく心地いい手技で体の深部までゆるめて変化させていくことができます。
なぜソフトな手技なのに驚くほどゆるんでいくのか、施術を受けて不思議に感じられる方も多いのですが丁寧に触れていくことで、筋肉の緊張は自然にほぐれて精神的な部分も和らげていくことができます。

当院はお一人ずつ診させていただくので、施術のお時間はあなただけの貸し切りの空間になります。
周りの人の目を気にしたり、話を聞かれる心配もないので気にせずにお話ができリラックスして施術をお受けいただけます。

症状を抑えるだけでなく、本当の意味で良くなっていくには食事などの生活習慣や姿勢の改善に加えて呼吸法など自分自身でもできる体や心の調整法を身に付けていくことが大切です。

当院ではあなたにとって必要なことをアドバイスさせていただきながら本当の意味での改善に向けて二人三脚で取り組んでいきます。

効果的かつ安全に施術を進めていくには様々な角度から診ていく為の視点が必要になります。
そのために必要なのが知識と経験の積み重ねだと思います。
自律神経系の症状を診ていくには解剖学や生理学などの基礎知識はもちろんですが、やはり自律神経施術についての専門的な知識が必要になります。

当院は国家資格を持った専門整体院として、自律神経に関する知識や理論を持ちながら繰り返し施術を積み重ねているので、お一人お一人に応じた最適な施術を行うことができます。

来院のたびに担当者がころころと変わり満足な施術が受けられなかったという経験はないでしょうか?
施術スタッフが何人もいる整骨院などではよくあることなのですが、当院ではすべてを私が1人で行っているのでご安心ください。最後までしっかり責任を持って診させていただきます。

その時のお身体の調子や状態を把握しながら施術の内容を調節していくことができるので効果的に施術を進めていくことができます。

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ここの整体院は良さそうだなと思っても初めて来院するときはいろいろ心配になりますね。

「私の不調は整体で良くなるのかな?」

「施術ではどんなことをするのかな?」

「自分に合うのか心配?」

このような不安をお持ちの方は、まずはご相談だけでも大丈夫ですよ!

電話、メール、LINE、いずれかの方法でお気軽にご連絡ください。

 

ご予約・お問い合わせはこちら!

原因がはっきりしない不調の多くは自律神経の乱れが原因です。我慢して何もしなかったり、お薬を飲んで症状を抑えるだけでは改善までに時間がかかってしまいます。
京都自律神経専門整体 森林堂では、優しい整体で根本原因である固まった筋肉を身体の深部からゆるめることで慢性的な不調を解消していきます。

また症状を解消するだけでなく、再発を防ぐためにストレスの原因となっている食生活、呼吸の仕方、思考の特徴、姿勢など、あなたにとって必要なことをアドバイスをさせていただきながら本当の改善に向けて一緒に取り組んでいきます。

もしあなたがお薬を飲んでも改善しない不調でお困りなら、ぜひ一度当院にお越しいただき自律神経専門の整体を受けてみてください。「これで良くなる」と感じてもらえると思います。
あなたのご来院を心からお待ちしております。

Q&A ~よくある質問~

Q、どのような服装で行けばいいですか?

A、動きやすい服装でご来院ください

(お着替えができる場所はあります)

Q、子どもと一緒に来院してもいいですか?

A、お子様と一緒にご来院いただいても大丈夫です

Q、クレジットカードは使えますか?

A、お支払いは現金のみになります

(PayPayは使えます)

日曜日、祝日(定休日)の他に研修会参加のため平日にもお休みをいただいてます。

京都自律神経専門整体 森林堂