パニック障害とは
パニック障害は、満員電車やエレベーターの中など、
そして一度発作を起こすと、また発作が表れるんじゃないか、
パニック発作
パニック障害の中心にパニック発作があります。
パニック発作は、理由もなく突然起こる激しい動悸、発汗、
しかし、実際にパニック発作で死ぬことはなく、
予期不安
一度強いパニック発作を経験することで、
予期不安の状態がきつくなると、家の中にいても、
広場恐怖症
パニック発作を起こした場所を頭は記憶しており、
また、倒れたら恥ずかしい。誰も助けてくれない。逃げ場がない。
パニック障害の悪循環
満員電車でパニック発作を起こした人は、
そして強い不安を感じながら満員電車に乗ったときに再び発作が起
その結果さらに強い不安を感じるようになり、
パニック障害とうつ病の関係
パニック障害になった方の約半数以上が二次的にうつ病を併発する
その理由は二つあります。
一つ目は「セロトニンの減少」
パニック障害の原因に精神を落ち着かせる神経伝達物質「
セロトニンが少なくなることでパニック障害にもうつ病にもなりや
二つ目は「精神的ストレスの増加」
何度もきつい発作を起こすうちに、
常に不安を感じていることで、精神的なストレスは大きくなり、
パニック障害の原因
パニック障害の原因ははっきりとは分かっていませんが、
人の脳は危険を察知したときに、脳の中にある青斑核(
さらに精神を落ち着かせるための神経伝達物質であるセロトニンの分泌が減少することもパニック発作に影響していると考えられています。
パニック発作が起こりやすい体の状態

過労で体が疲れている
精神的に緊張している
風邪などを引いて体調を崩している
睡眠不足
栄養不足
カフェイン、アルコール、砂糖のとり過ぎ
森林堂でのパニック障害に対する対処法
一般的な対処法である薬剤による療法では神経伝達物質のセロトニンの分泌
ただ、パニック障害を引き起こす根本的な原因は他にあります。
実はパニック障害の原因だと考えられているセロトニンの減少やノ
そのため、
当院では、
また自律神経の乱れというと、
当院では精神的な部分へのアプローチだけでなく、
もしあなたが、
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京都自律神経専門整体 森林堂でございます。